| ボイストレーニングで使うお腹の筋肉は、むしろ背筋や横の筋肉が重要 | |
腹式呼吸を強くしようと腹筋ばかりやっている人がいます。 しかし、これだけで歌が上達するなら プロスポーツの選手＝プロのボーカリストのレベルの声が出せるということになります。 実は、声を出す時は腹筋よりもお腹の横の筋肉や背筋を 声を出しつつ鍛える方が重要なのです。 しかし、腹筋をやっているプロのホーかリストも多いので 全く否定する事も出来ません。 重要なのは、腹筋だけで声が出るようになると勘違いしない事です。 普段の生活や練習の中に日課的に 取り入れる程度に行っていけばいいと思います。 腹筋に一時間も時間をかけて、ボイストレーニング自体の練習が おろそかになってしまうという事では意味がありません。 男性なら三十回から五十回、女性なら十回から二十回くらいから 始めていけばいいかと思います。 また腹筋をしながら息をハッと吐いたり、声を出すのも効果的です。 |
ボイストレーニングファントップページへ戻る